こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定になります。
週末は若干天気予報怪しいですが走行会を予定しております。よろしくお願いします！

【今週の営業予定】

3/12(月)通常営業

3/13(火)定休日

3/14(水)定休日

3/15(木)通常営業

3/16(金)通常営業

3/17(土)通常営業　8:00彩湖サイクリング

3/18(日)通常営業　7:00物見山サイクリング

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

ローラー30分とジム1時間半。
ローラーは8分ビルドアップを3本と20秒ダッシュ10秒レストを4回1セット。特に数値管理せず汗流しとこう程度にゆるゆると。
ジムは月一のお休みと被ってしまったので川越市のトレーニングジムへ恐らく高校以来のはずなので10年ぶりにGo。朝一ダッシュを決めおじいちゃんおばあちゃん達と一緒にオールアウト決めました。

2月はほぼローラーのみ、3月に入りジム筋トレがプラスされ日曜日にARAI練見送りに実走をしたらカラダが悲鳴をあげました。ギェー
先週休みはいらないかなと言いましたがいやいやいや、前言撤回です。金曜日にケアの予約をしたので積極的にカラダを休めたいと思います。

月曜：ジム＋ローラー
火曜：実走(2-3h ～物見or横松)
水曜：実走(3-4h 水曜練orおは)
木曜：ジム＋ローラー
金曜：お休み
土曜：週末ライド(2h彩湖サイクリング)
日曜：週末ライド(4h物見山サイクリング)

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こんにちはTACKE武田です。

今週の入荷商品情報です。よろしくお願いします。

【今週の入荷商品】
今週の入荷商品の紹介です。
まずHALOのヘッドバンドが入荷しました。バンドについているイエローのゴムが額から落ちる汗を脇に逃がし目に入ることを防ぎます。装備すれば締めのラーメンを食べた翌日のしょっぱい汗に目をやられる事はもうないでしょう。3,000円税抜

黄色のゴムについてコメントしようとしましたがモデルさん×5の視線が気になってしまいます

ピレリタイヤ補充しました。おかげさまでよく売れてます。6,900円税抜～

今回はP ZERO VELO23C,25Cが入荷

CAT EYEからPADRONE DIGITAL(スピード＆ケイデンス)が入荷。
大きく見やすい液晶が評判のPADRONEにBluetoothを用いて専用アプリを通しログ管理ができます。
長距離サイクリングには欠かせないケイデンスセンサーも付属。12,000円税抜

同じくCAT EYEより取り付け容易なベルが入荷しました。800円税抜

airboneより手押しとCO2両方使用可能なデュアルファンクションポンプが入荷しました。3,000円税抜

EASTON ロゴバーテープを補充しました。1,600円税抜

【本日のライド】
5時半起床。腰の張りが気になったのでメニュー変更ダッシュ系をビルドアップ走を3本行いました。3本目終了時にはほぐれた感ありましたが心を鬼にして終了。
9時よりジム活。ドライヤーを持つのも辛いですが筋肉痛の育ってる感はたまらんです。

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今週の営業予定になります。今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

3/5(月)通常営業

3/6(火)通常営業

3/7(水)定休日

3/8(木)通常営業

3/9(金)通常営業

3/10(土)通常営業

3/11(日)通常営業

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

ローラー30分とジム1時間半。ローラーはビルドアップ走後モガキ20秒＋レスト10秒を4回2セット行いました。特に狙いはありません笑
先月無理くり減量目標の3kg減を達成した反動か今月はいってから何しようかなとフワフワした状態のまま数日過ごしてしまいました(一応なにかしらカラダ動いてましたが)。
3月はジムと実走織り混ぜながらカラダ作りしていきたいと思います。

月曜：ジム＋ローラー
火曜：実走
水曜：実走
木曜：ジム＋ローラー
金曜：実走
土曜：週末ライド
日曜：週末ライド

運動負荷が低いので完全休養の日は設けないでやります。うーん、大丈夫かな笑。キツかったら内容調整しましょう。

先週土曜日のグルメサイクリングの休憩中外国人観光客になぜか2ショットをお願いされる

反撃に写真の撮影をお願いしたらセルフィ―を決められ完敗…

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今週の営業予定になります。今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

2/26(月)通常営業

2/27(火)通常営業

2/28(水)定休日

3/1(木)通常営業

3/2(金)通常営業

3/3(土)短縮営業12:00-17:30

3/4(日)通常営業

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】
先週末は乗れず(乗らず？)でした。カラダはリフレッシュしたでしょうという事で本日は15分ゆるゆるビルドアップを4本遂行しました。
先月末から測り始めた体重ですが一か月3㎏減は叶わなさそう…これから暖かくなり外乗りが楽しみな季節ですが花粉症が怖いです。

実は計測を試みローラー跨ったものの接続不良により無念のDNS…

浮腫んだ足にはアールエルソックス レーシングゲイター！！

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今週の入荷商品情報です。よろしくお願いします。

【今週の入荷商品】
今週の入荷商品の紹介です。

まずfizikよりセンター部分に穴の開いた新製品OPENシリーズのテストサドルが入荷しました。近日VERSUSシリーズも入荷予定です。

レンタルにつきましては店頭にてご確認ください。

レギュラー、ワイドと幅の選択が可能です。

続きまして人気のSUPACAZバーテープを補充しました。3,600円税抜

KOOFU BC-GlosbeⅡが入荷です。13,500円税抜

IRC TIRE SERAC CX EDGE TUBELESS　6,600円税抜
大変お待たせしました。タイヤセンターはやすり目で走りが軽くタイヤサイドにはノブがたちカーブ時にグリップを発揮します。先日のシクロクロス東京では大活躍でした。お早めにどうぞ

【本日のライド】
2/20　頭痛の為外乗りあきらめローラー 5分×3。カラダはとりあえず動き前回比2％更新。61.65㎏
2/21　2日酔いの為外乗りあきらめローラー。メニューはこなせなさそうだったので時間ごとにギヤかけるビルドアップ走を3本。カラダはとりあえず動きメニューをこなせばよかったと後悔。60.85㎏
2/22　ローラー5分×3。1本目をつっこみすぎ2本目で失速、3本目で何とか立て直したものの3本の平均は20日と変わらず。数値が安定してきたので途中のインターバルを少しずつ削っていきます。今日は途中2回の休憩を15秒、30秒と短縮。60.85㎏

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今週の営業予定になります。今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

2/19(月)通常営業

2/20(火)定休日

2/21(水)定休日

2/22(木)通常営業

2/23(金)通常営業

2/24(土)通常営業

2/25(日)通常営業

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】
ローラー40分5分×3。前回比平均5.5％出力向上しました。イェイ
負荷慣れによるものなのでもう少し向上するかと思います。61.4㎏

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本日は月一彩湖サイクリングでした。強い風の中ありがとうございました。

【本日のライド】
8時店出発8時半ごろ到着。今日は初参加の方や久しぶりの参加の方が多く来てくれました。

本日強風の為周回減らしスタート。自分は先頭班8名強の中へ

本周回開始の追い風区間早々42-3km/hと早めのつっこみ、折り返して向かい風で34-36km/h、半周ちょっとで人数は半減…その後もぽつりぽつりと人数を減らし最終的に3名で落ち着くもペースは上がらず。最後の半周で合流したメンバーのペースアップで離され粘るも力尽きて終了。

限界に追い込むことも重要ですが脚力差のある中でいかにまとまってゴールできるかを念頭に考えて走りましょう。ペース上げていいのは終盤だけです。自分も全体のオーバーペースはわかっていたのにすぐ指示できなかったので反省です。

集合写真撮影後解散。お店リターン組は近所に発見した定食屋でランチ、チャーハンセットで追い込みをかけました。

下ハン持ってるのにサイクリング感でてるのはなんでだろう

攻めてる風

前列は10-20代と若さ全開です

秀香苑 チャーハンセット

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今日はメンバーにお誘いいただき里山をサイクリングしてきました。ありがとうございました。

【本日のライド】
朝7:30某所集合。途中渋滞巻き込まれそうになるも裏道回避。

去年の8月末に試乗車として入荷してきたSCOTT SPARK RC 900WORLD CUPをシェイクダウンする時が遂にきました。(遅い！)

フルサスとは思えない重量と操作性の軽さが異次元です。ハンドルが高く近く感じたのでハンドル周りをもう少し煮詰めていきたいですね。

開店の都合で途中離脱しましたが楽しく走ることができました。ありがとうございました。
帰りは高速を駆使し1時間で到着。

SPARK RC 900 WORLD CUP – 29″

里山な風景

目指せ全乗車

ありがとうございましたー^o^

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大変お待たせしました。試着用ウェア届きましたので半袖上下Tackeチームウェアの予約注文の募集を開始します。よろしくお願いします。

概要
商品：パールイズミ製半袖ジャージ（https://www.pearlizumi.co.jp/ow_detail/24834）
パールイズミ製（https://www.pearlizumi.co.jp/ow_detail/24877）
価格：未定（生地変更等調整の為。上下セット30,000-32.000円税抜あたりを予定）
納期：4月中旬-下旬
試着：MEN’S(XS-3L)WOMEN’S(XS-L)
試着期限：2/17(土)-2/25(日)予定。状況により期間早まる可能性あり

試着サンプル

写真の製品内容とは異なります

こんにちはTACKE武田です。

今週の入荷商品情報です。よろしくお願いします。

【今週の入荷商品】

今週の入荷商品です。
春はすぐそこ！という事で気軽に乗れるGIOSの小径車PULMINOが入荷しました。GIOSといえばブルーが印象的ですがレッドカラーも綺麗で新鮮ですね。

フェンダー付いててお得GIOS PULMINO 49,800円税抜

ブラックカラーも入荷です

人気のPIRELLIタイヤ各種補充しました。

店頭在庫は23-25Cです。28Cはお取り寄せ対応になります。6,900円税抜～

Tackeではシクロクロスタイヤをメインに扱ってますCHALLENGEタイヤですがロード用チューブラ―ERITEが入荷です。

普段乗りからガンガントレーニングで使用される方に。3,550円税抜

fizikバーテープ少量ですが補充しました。

各カラー豊富に揃ってます。1,910円税抜～

【本日のライド】
2/13ローラー50分(アップ-5分×3-ダウン)先日のシクロクロス東京で後半のスタミナ問題が解消されたのを確認できたので今回よりローラーの内容を変更、短く高強度。1本目は抑えめにスタートし2本目と3本目と様子見ながら上げる。ケイデンス100目安で1本500回をクラクラしながらカウント
2/14ローラー50分(アップ-5分×3-ダウン)前日と同じ内容。強度の目安は作れたのでギヤを一枚上げてケイデンス90-95あたりを維持。今回の方がしっくりきたのでしばらくこのまま行きたいと思います。
2/15なし。帰宅後新調したシューズ位置調整で乗るかも？

後日試着レポ予定NORTH WAVE EXTREME GT (SIZE39.5)34,800円税抜