こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定になります。

無事にSDA王滝から帰還しお店も予定通り開店できました。

週末午前中は月一定例走行会です。
今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

5/21(月)通常営業

5/22(火)通常営業

5/23(水)定休日

5/24(木)通常営業

5/25(金)通常営業

5/26(土)通常営業 8:00彩湖サイクリング50㎞

5/27(日)短縮営業 12:00-16:00 　7:00物見山サイクリング100㎞
以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

なし。王滝のダメージがきてます。左側の首から腰にかけてズッシリ、右側はなんともないのですが。常にバランスを取り続けるMTB、左右バランスの悪さが露呈しました。
楽しみながら運転スキルアップを図れるMTB、是非お勧めです。
2-3日休息をとってカラダ作り運動再スタートしたいと思います。6㎏減らしたのに油断したら4kg戻ってしまいました…

月曜：なし
火曜：回復実走1時間
水曜：回復実走1-2時間orローラー30分
木曜：なし
金曜：ローラーミドル
土曜：彩湖サイクリング
日曜：物見山サイクリング

上信越道 横川SA メガトンランチ 1875kcal

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こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定になります。

今週末19-20はSDA王滝に参加の為お休みとさせていただきます。
推定レース時間7時間(しかもすべて山！)の苦手な耐久走ですが楽しんできます！

今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

5/14(月)通常営業

5/15(火)定休日

5/16(水)定休日

5/17(木)通常営業

5/18(金)通常営業

5/19(土)臨時休業 SDA王滝

5/20(日)臨時休業 SDA王滝
以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

前半戦目標のレース宇都宮クリテリウムが無事終了しホッとしたのもつかの間、週末はMTBビッグイベントSDA王滝100㎞です。
最近は30分未満のローラーとたまに外乗りしても3-4時間程度とスタミナにやや不安がありますが(といいつつ5時間以上のライドは疲れるだけいらないと最近は思っている)トレーニングと割り切って楽しんできたいと思います。
その前に火水もしかしたら木と飲み会ステージレースの方が不安だったりします。

月曜：ローラービルドアップ走
火曜：実走2-3時間、ローラー
水曜：実走3-4時間(二日酔いでなければ)
木曜：ローラー(二日酔いでなければ)
金曜：回復パンケーキ
土曜：SDA王滝 現地流し
日曜：SDA王滝100㎞

こんにちはTACKE武田です。

昨日は午前中私的実業団開幕戦JBCF宇都宮クリテリウムに参加してきました。

久々に優勝出来ました。ありがとうございました。

【第5回JBCF宇都宮クリテリウム】

耕大選手集団スプリントを制する～

4時起床4時半出発、就寝時間確保とメンバー回収の為店駐車場にて車中泊。背中がバキバキになる

6時半過ぎ会場の宇都宮市清原工業団地会場に到着。

9時過ぎのスタートまで受付済ませ、紛失したゼッケンプレートを取り付けたりのんびり準備。のんびりしすぎて軽くローラー回す予定が回せずアップは30km/hでてたかな試走2周回サラーっと。

サポーターK丸さん。いつもありがとうございます

で本日の第一レースE2クラスタ3㎞×9周がスタート。
最後尾スタートでしたがスタート直後の落車もなく右側路肩を走り第一コーナーのところで先頭付近へ
今日は基本スプリント狙いで足のある選手を見定めつつ逃がしてはまずそうなエスケープのみチェック。横浜高校の選手が積極的に動くもホーム若干の向かい風とギヤ比の問題か他選手の踏みが入ると吸収されてしまう。

残り3周程でコース中後半のヘアピンコーナー明けから一回だけ仕掛けるもあえなく御用。集団は元気です

ゴリラ化が止まらない

そこからはスプリント一本に集中。集団に埋もれないよう10番手前後、埋もれても持ち直せるようコース外側を維持。

最終周回入った途端位置取り合戦開始ペースアップ。一瞬めげそうになるも位置堅守、外側から被せられないように左ベタへ。
最終コーナー手前で3番手でいたところ2番手の選手が外側から先頭をかわしコーナーを曲がる。更に被せて先頭に入りたかったが少し遅れてコーナー立ち上がりからかわしスプリントへ、そのままなんとか譲らず先頭でゴール。

久々のお立ち台です。今中さんとてもさわやかでした

久しぶりに優勝する事ができました。しかも苦手意識のある集団スプリントで
元プロで去年E1で当たり前と言われればそれまでですがそもそも勝ち星少ないので純粋に嬉しかったです。

E1は強い選手がゴロゴロいるのでしっかり戦えるよう引き続きダイエット頑張りたいと思います。

会場飲食ブース今年は食べられず帰路へ、しかしハンガーノックの為途中佐野ラーメンを

表彰式後は応援に回りたいところでしたが戻ってお店を開けなければならず後ろ髪を引かれる思いで帰路へ
無事予定通りお店を開店でき、噂を聞き付けたお客様に祝福をいただきました。
また夕方チーム社長よりチームにサポートいただいてるアメリカのサングラス・ゴーグルブランド ESS様よりニューモデルCROSS BLADEを支給していただきました。ありがとうございます。
E1復帰したらオレンジ！と自分の中で封印していたので早速封印解けてよかった笑
ショットガンクラスのダメージからも目を守るESS CROSS BLADE製品ページはこちら！↓
http://esseyepro.jp/pages/crossblade

念願のオレンジ！

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こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定になります。

12日土曜日は実業団レース宇都宮クリテリウムにいってきます
13日日曜日は前日トラブルなければのんびり榎本牧場へサイクリングに行きます
今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

5/7(月)通常営業

5/8(火)定休日

5/9(水)定休日

5/10(木)通常営業

5/11(金)通常営業

5/12(土)短縮営業15:00-20:00 JBCF宇都宮クリテリウム

5/13(日)通常営業8:00榎本牧場サイクリング
以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

昨日のアップのローラー含めて1時間乗ってませんが今朝起きたら気だるかったので乗りませんでした。帰ったら軽くローラー回したいと思います。
いよいよ週末土曜日は実業団レース宇都宮クリテリウムです。結果残したいですが終了後とんぼ返りでお店を開けねばならないので注意してレースに臨みたいと思います。

月曜：ローラービルドアップ走
火曜：実走2-3時間
水曜：実走2-3時間
木曜：ローラー15分走
金曜：回復
土曜：JBCF宇都宮クリテリウム
日曜：榎本牧場サイクリング

今度は先頭で駆け抜けたいですね～

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こんにちはTACKE武田です。

本日は午前中この時期恒例の埼玉県自転車競技連盟主催のタイムトライアルイベント加須こいのぼり杯に参加してきました。

タイムトライアルやヒルクライム等競技中は追い込むので苦しいですが転倒のリスクも少なく定期的に参加計測する事によって体力向上の指標になりますのでお勧めです。

【2018加須こいのぼり杯第12回埼玉県自転車タイムトライアルロードレース大会】

ゴール直前

4時半起床5時出発6時半会場到着。少し早く来すぎてしまったのか役員と参加者の車も5-8台程しかきてなかった。のんびり仮眠をとりつつゆるゆる準備に取り掛かる

こちらが今回の相棒ディメンション号

…ではなくこちら、MERIDA SCULTURA8000-E なんちゃってTT仕様

ご覧ください、PIONEER ペダリングモニターの位置を…前日の夜に取り付けようとするとこうなります

特にタイムトライアルに特化したトレーニングを積んでいたわけではなかったので(なにせ現在の目標がダイエットなので)今回は(も)順位を気にせず今のコンディションのベストを尽くすことを今回のレースの目標に設定。

大体維持できる出力ペースは把握できてるので最低限走れるようにローラー台で20-30分程汗を流す。ビルドアップ走と1分走を3本

きめています

で時間も迫ってきたのでスタート地点へ。自分がエントリーした登録エリートは自分を除いた全員って言いきってもいいかなガチガチの装備を固めていてとりあえず泣きました

悲しみの表情

前後間隔が15秒ずつとあっという間に自分の番がきてスタート。
勢いあまって50㎞/hまで加速、少し戻して42-3㎞/hをしばらく巡行。感覚としては軽いものの出力表示はゴールまで持たない高い数値を表示。案の定6-7㎞地点で辛くなり折り返してからはひたすら40km/hを下回らないように維持。
ラスト2km地点から徐々にペースを上げてゴール。タイム20:40.410 AV40.63km/h

スタート

7km地点折返し前、後ろで待たせてしまい申し訳ありませんでした

ゴール後はメンバーとレースの内容を振り返りつつそのまましばらく応援し開店の為会場を後に。荷下ろしで開店時間少し過ぎたものの無事開店。

ありがとうございました。

こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定、並びにゴールデンウィーク期間の営業予定のお知らせです。

5/2(水)は定休日→短縮営業12:00-17:00
5/3(木)-4(金)はお休みをいただきます。

よろしくお願いします！

【5/6迄の営業予定】

4/23(月)通常営業

4/24(火)通常営業

4/25(水)定休日

4/26(木)通常営業

4/27(金)通常営業

4/28(土)通常営業

4/29(日)通常営業

4/30(月)通常営業

5/1(火)通常営業

5/2(水)短縮営業12:00-17:00

5/3(木)臨時休業

5/4(金)臨時休業

5/5(土)通常営業

5/6(日)通常営業 加須こいのぼり杯

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

昨日はお酒を飲みすぎてしまい予定してたジム行けませんでした。土日しっかり頑張って疲労してたのでどのみちウエイトトレーニングできなかったはず
本日は回復日とします。

月曜：回復
火曜：ローラーミドル
水曜：実走3-4h
木曜：ジム
金曜：回復
土曜：未定
日曜：未定

新天地でのご活躍をお祈りします。

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こんにちはTACKE武田です。

4月とは思えない暑さですね^^;そんななか月一サイクリングを開催しました。
参加の皆様お疲れ様でした。また次回もよろしくお願いします。

【4/21(土)物見山サイクリング】

7時発。スタート5名とやや少なめ、様子を見ながらまとまっていく事に。

カーブの立ち上がり等初速の負荷がかかるところで間が空くようになり途中二手に分かれる。

コンビニ休憩後は各自消耗の為再びまとまっていく事に、要所要所ペース上げて帰還。

生足解☆禁

今年もお世話になりますAggressive Design日焼け止め 専用のクレンジングオイルも併せてご利用ください。

思い思いのポーズで

【4/22(日)彩湖サイクリング】
8時発。今回は二手に分かれてスタート自分は先行グループへ

8名強とグループ的には多いものの周回ごとに人数を減らす。途中のペースアップにも便乗したいところでしたがぐっとこらえる。ラスト周回でじわじわペースアップを図りゴール。

撮影後は解散し、パン屋からの中華屋はしごで満腹。

集まってきました

サイタマジャージに併せてソックスを新調R×L SOCKS TBK-300R　密着感◎

到着早々パンク泣

本日のメンバー

本日のラインアップ

ボコッとした背筋が欲しいです。珍しいサイタマバージョン

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こんにちはTACKE武田です。

今週の入荷商品情報です。よろしくお願いします。

【今週の入荷商品】
今週の入荷商品の紹介です。

まずは先日入荷したfizik OPENシリーズに続きモデルチェンジを果たし洗礼されましたVERSUSシリーズのテストサドルが入荷しました。是非お試しください。

サドルが続きます。近年流行のショートノーズサドルですがPrologoよりDIMENSION TiroXレールが入荷しました。
鼻先が大きくカットされたのはもちろん先端部まで大きくあけられたセンター部分とドッシリ腰を落ち着かせられるワイドボディが特徴です。価格も魅力14,800円税抜

CAT EYE製品ストック補充しました。入門向けアイテムは先月今月とよく動きますがもっと来い！

春シーズンに合わせて沢山入ってきました、GIRO BRAVO GEL。4,000円税抜

GUERCIOTTI(グエルチョッティ)のアルミシクロクロスモデルGIETENが入荷してきました。
5800系105を基本搭載しシクロクロスデビューに最適な一台です。何よりもブルーとネオンイエローの色遣いがよしです。サイズ：S/500(目安165-175cm)190,000円税抜

【本日のライド】
ローラー8分。倦怠感ありありで予定してる内容がなかなかこなせません、今日も乗らずにのんびりしようかと思いましたが精神衛生上的によろしくないので自転車にまたがりました。現在特に目標のレースがあるわけではないのでのんびりいきます。

カフェマチルダ チリビーンズポテト＠川越

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今週の営業予定になります。

今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

4/16(月)通常営業

4/17(火)通常営業

4/18(水)定休日

4/19(木)通常営業

4/20(金)通常営業

4/21(土)通常営業 7:00物見山サイクリング

4/22(日)短縮営業12:00-17:00 8:00彩湖サイクリング

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

先々週の体調不良からの先週はイベント飲み続き思うように乗車メニューこなせなかったのでそろそろ立て直していきたいと思います。
ジムメニューは順調で負荷、回数共に更新続けております。

月曜：ジム
火曜：ローラーミドル
水曜：実走3-4h
木曜：ジム
金曜：回復
土曜：物見山サイクリング
日曜：彩湖サイクリング

シゲさんたかみんおめでとうございます。

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こんにちはTACKE武田です。

今週の営業予定になります。

予定重なり変則的な営業になります！ご迷惑おかけしますが今週もよろしくお願いします！

【今週の営業予定】

4/9(月)通常営業

4/10(火)定休日

4/11(水)定休日

4/12(木)短縮営業12:00-17:00

4/13(金)通常営業

4/14(土)臨時休業

4/15(日)通常営業

以上になります。よろしくお願いします。

【本日のライド】

ようやく全快し週変わり天気も良く、落としたコンディション早く戻さねばと気合を入れ向かったジムは月一の休館日…
店に戻り週末で荒れたデスク回りを整理しました。自重トレして帰宅後軽くローラー回したいと思います。

月曜：ジムローラーミドル
火曜：ローラーミドル
水曜：実走2-3h(二日酔いでなければ)
木曜：ジム
金曜：パンケーキ
土曜：結婚式を全力で祝う
日曜：ローラーor彩湖周回(二日酔いでなければ)

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